শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হলে এবং তা দীর্ঘায়িত হয়ে কোনো ব্যক্তি অজ্ঞান হলে তাকে হিট স্ট্রোক বলে। সহজভাবে বললে গরমের সময়ের অধিক তাপজনিত অসুস্থতার সবচেয়ে খারাপ অবস্থা হলো হিট স্ট্রোক।
কারণ
গরম আবহাওয়ায় দীর্ঘক্ষণ থাকলে আমাদের শরীর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থা নেয়। ঘামের মাধ্যমে শরীর তাপমাত্রা কমাতে চেষ্টা করে।
আমরা যদি এমন পরিস্থিতিতে যথেষ্ট পরিমাণ তরল (লবণ পানি) গ্রহণ না করি, তবে শরীর তাপমাত্রা ঠিক রাখতে পারে না। এ অবস্থায় চার ধরনের তাপজনিত অসুস্থতা দেখা যায়। সব শেষ স্তরটি হলো হিট স্ট্রোক।
উপসর্গ
♦ শরীর ঘামের পরিবর্তে শুকনো হয়
♦ শরীরের তাপ অনেক বেশি অনুভূত হয়
♦ রোগী অচেতন বা অর্ধচেতন হতে পারে
♦ রোগীর শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হয়
করণীয়
হিট স্ট্রোক হলে প্রতি মুহূর্তে রোগী মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যায়। সুতরাং খুবই সতর্কতার সঙ্গে চিকিৎসা শুরু করতে হবে। প্রথমে রোগীর আঁটো পোশাক থাকলে তা ঢিলা করে দিতে হবে। কুসুম গরম পানি দিয়ে সমস্ত শরীর মুছে দিতে হবে। বরফ, ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করা যাবে না। হালকাভাবে বাতাস করে শরীর ঠাণ্ডা করার চেষ্টা করতে হবে। মোটামুটি ৩০ মিনিট সময় ধরে তার কোর তাপমাত্রা (অভ্যন্তরীণ) ৩৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার নিচে নামাতে হবে। এই সময়ের মধ্যে হাসপাতালে নেওয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।
একজন সুস্থ ও সবল মানুষের হঠাৎ করে হিট স্ট্রোক হয় না। গরম আবহাওয়ায় যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা হয় এবং শরীরে অধিক ঘামলে স্যালাইন পান করে তাপজনিত অসুস্থতা থেকে নিরাপদ থাকা সম্ভব।
পরামর্শ দিয়েছেন
ডা. শাহেদ সাব্বির আহমেদ
আবাসিক মেডিক্যাল অফিসার
কাউনিয়া উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, রংপুর
