আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা স্বভাবতই পায়ের উপর পা তুলে বসেন। আবার এমন অনেকেই আছেন যারা পায়ের উপর পা তুলে বসতে পছন্দ করেন।
তবে বিজ্ঞানীরা এই অভ্যাসকে নিরুৎসাহিত করেছেন। কারণ এতে থাকে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি।
বিজ্ঞানীরা বলছেন, খুব বেশি সময় পায়ের উপর পা তুলে বসলে তা রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয় এবং এটি স্নায়ুরও ক্ষতি করে।
এছাড়া গবেষণায় দেখা গেছে, যিনি দিনে ৩ ঘণ্টা হাঁটুর উপর আর একটা পা তুলে ক্রস করে বসেন, তাদের শরীর ঝুঁকে যাওয়া, পিঠে ও ঘাড়ে ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়।
উরুর ভেতরের দিকে পেশি ছোট ও বাইরের দিকের পেশি বড় হয়ে যায় দীর্ঘক্ষণ পায়ের উপর পা তুলে বসলে। আর এর ফলে দেখা দেয় জয়েন্ট পেইনসহ অন্যান্য সমস্যা।
