Category: লাইফস্টাইল

ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখছেন, তারপরও ইঁদুরের উপদ্রব থেকে নিস্তার পাচ্ছেন না। কীটনাশকের সাহায্যে ইঁদুরের হাত থেকে নিস্তার মেলে ঠিকই, তবে এসব কীটনাশকে নানারকম কেমিকেল থাকে। ফলে, নিয়মিত ব্যবহারে পোকামাকড় নিধন হয় ঠিকই, কিন্তু আপনার এসব ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতি বয়ে আনে। এর চেয়ে বরং ঘরোয়া উপায়ে ইঁদুরের মোকাবিলা করুন- ১। তুলার ছোট ছোট বল পিপারমিন্ট […]

নানা কারণে আমাদের চেহারার লাবণ্য নষ্ট হয়ে যায়। যারা অফিস করেন তাদের প্রতিদিনই বাইরে বের হতে হয়। ফলে তাদেরকে অারো বেশি করে এই সমস্যায় পড়তে হয়। রূপের লাবণ্য ধরে রাখতে আমরা নানা উপায় অবলম্বন করি। সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনের পাশাপাশি প্রাকৃতিক কিছু উপায় অবলম্বন করেও আমরা রূপের লাবণ্য ধরে রাখতে পারি। এর মধ্যে একটি সহজলভ্য […]

বৃষ্টি আসার সময় হলে পিঁপড়ার লাইন কম-বেশি সকলের বাড়িতেই দেখা যায়। বৃষ্টির আভাস বুঝে আগেভাগেই খাবার সংগ্রহ করে রাখতে ব্যস্ত হয়ে পড়ে পিঁপড়ার দল। তাই বর্ষাকালে পিঁপড়ার উপদ্রবে ব্যতিব্যস্ত হয়ে ওঠে গৃহস্থ। পিঁপড়ার হাত থেকে রেহাই পেতে নানা রাসায়নিক ও কীটনাশকে ভরসা করতে হয়। এতে অকারণে মারা পড়ে পিঁপড়া, আবার রাসায়নিকের কারণে বাড়ির সদস্যদের শারীরিক […]

ঢাকা: আগামীকাল শুক্রবার (৩রা আগস্ট) সাবেক সংসদ সদস্য, বীর মুক্তিযোদ্ধা এবং অভিজ্ঞ রাজনীতিক প্রয়াত কে এম হেমায়েতউল্লাহ আওরঙ্গজেবের পঞ্চম মৃত্যুবার্ষিকী। ২০১৩ সালের এই দিনে ঢাকা-মাওয়া সড়কের মেদেনীমন্ডল ইউনিয়নের খান বাড়ি এলাকায় এক মর্মান্তিক সড়ক দুর্ঘটনায় তিনি মারা যান। হেমায়েতউল্লাহ আওরঙ্গজেব ১৯৫৫ সালে শরীয়তপুরের ডামুড্যা উপজেলার দক্ষিন ডামুড্যা গ্রামে জন্মগ্রহন করেন। স্কুলজীবন থেকেই রাজনৈতিক অঙ্গনে পা […]

অনেকের কাছেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বয়স বিশেষ কোনো গুরুত্ব পায় না। তাই তো এখন যেকোনো বয়সের পুরুষ যেকোনো বয়সের নারীর সঙ্গে সম্পর্ক তৈরি করেন। আমাদের সমাজে বহু বছর আগে নিয়ম ছিল যে, সম্পর্কে নারীকে সব সময় পুরুষের থেকে কম বয়সী হতে হবে। কিন্তু এখন সময় ও সমাজ বদলেছে। আমাদের সমাজে বহু বছর আগে নিয়ম ছিল যে, […]

বিশ্বে প্রায় ৮০ মিলিয়ন প্রাণী রয়েছে। তাদের মাঝে প্রায় সাত লাখ পশু শ্রেণীভুক্ত। আর এসব প্রাণীদের প্রায় সবাই কাঁচা খাবার খেয়েই বাঁচে। এদের মধ্যে ব্যতিক্রম হচ্ছে একমাত্র মানবকূল। মানুষ নিজেই আগুন আবিস্কার করে তা দিয়ে পুড়িয়ে বা রান্না করে খাবার খেতে শুরু করে। খাবার সুস্বাদু এবং ভোজনের যোগ্য করার জন্যই মানুষ মূলত তা রান্না করে […]

ডেস্ক রিপোর্ট: ঈদের আগেই বাজারে আসছে গ্রামবাংলানিউজটোয়েন্টিফোরডটকম এর বিশেষ প্রকাশনা “ গাজীপুর মহানগরের উন্নয়ন ভাবনায় নতুন মেয়র” নামে বিশেষ সংখ্যা। গাজীপুর মহানগরের সৃষ্টি, বর্তমান ও ভবিষৎ ভাবনার সমন্বয়ে একটি সুন্দর, পরিচ্ছন্ন ও সবুজ নগরী গড়তে নবনির্বাচিত মেয়র আলহাজ্ব এডভোকেট মোঃ জাহাঙ্গীর আলম কি ভাবছেন? নগরবাসীই বা কি ভাবছেন? তা নিয়ে থাকছে একাধিক প্রতিবেদন। ৬৪ পৃষ্ঠার […]

অনেকেই ছুটির দিনে বা অলস সময়ে খুব বেশি ঘুমাতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ বিছানায় থাকতে আসক্ত। কথায় আছে, বেশি ঘুম নাকি মানুষকে নিস্ক্রিয় করে দেয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়ও এর প্রমাণ মিলেছে। এতে দেখা গেছে, অতিরিক্ত ঘুম এবং অলস বসে থাকা শরীর ও মনের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। শুধু তাই নয়, এমনকি […]

শিশু থেকে শুরু করে বিভিন্ন বয়সের মানুষের খাদ্যতালিকায় রয়েছে ফুচকা। তবে এই প্রিয় খাবারটি ভারতের গুজরাটের এক শহরে স্বাস্থ্যগত কারণে বিক্রি নিষিদ্ধ করেছে কর্তৃপক্ষ। সম্পতি সে এলাকায় বিক্রি হওয়া ফুচকা পরীক্ষা করে সেগুলোতে উদ্বেগজনক হারে জীবাণু পাওয়া যায়। এর পরেই ফুচকা বিক্রি বন্ধের সিদ্ধান্ত নেয় কর্তৃপক্ষ। অভিযোগ রয়েছে অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে তৈরি হয় এটি। ফুচকা বিক্রেতারাও […]

গুড়ি গুড়ি হোক বা ঝুম, বৃষ্টির সময় খিচুড়ি না হলে কি চলে? খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর চেয়ে মজার খাবার আর কিছু নেই। গরম গরম ভাজা ইলিশ মাছ কিংবা গরুর মাংসের সাথে খিচুড়ির স্বাদ অতুলনীয়। আর বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। জেনে […]

যৌন উদ্দীপনা বাড়াতে অনেকেই ভায়াগ্রা সেবন করেন বা সেবনের কথা ভাবেন। কিন্তু জেনে রাখা উচিত, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধ ব্যবহার ডেকে আনতে পারে আপনার মৃত্যু। এমনকি সারা জীবনের জন্য হারাতে পারেন যৌন সক্ষমতা। ভায়াগ্রা বা এই ধরণের ওষুধ ইউকে বা আমেরিকায় ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া বিক্রি হয় না। কিন্তু আমাদের দেশে এই চিত্র ভিন্ন। একটা […]

আধুনিক সময়ে চা পান করে না এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। আবার এমনও মানুষ আছেন যারা প্রতিদিন চা পান না করে থাকতে পারে না। আসলেও তাই। বন্ধু-বান্ধবদের আড্ডায়, পত্রিকা পড়ার সময় চা ছাড়া কি চলে! তবে দুধ চা, রং চা না হারবাল চা পান করবেন এ নিয়ে মতভেদ আছে। কেউ রং চা, কেউবা দুধ চা পান […]

মুখের দাগ কম-বেশি সবারই থাকে। দাগ হওয়াটা ততটা বিপজ্জনক নয়, যতটা তা ত্বকে থেকে যাওয়া। আমরা অনেক সময়ই মুখের দাগকে গুরুত্ব দিই না। ফলে তা বাড়তে থাকে এবং একসময় গিয়ে তা মুখের ত্বকে স্থায়ী হয়ে যায়। বাড়াবাড়ি হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন। কিন্তু এমন কিছু ঘরোয়া উপায়ও রয়েছে, যা এই সমস্ত নির্মূল করতে দারুণ উপকারী। […]

ঢাকা: আজ ২৩ শে জুলাই স্বাধীন বাংলাদেশের প্রথম প্রধানমন্ত্রীর শুভ জন্মদিন। এই মহান নেতা ১৯২৫ সালের ২৩ জুলাই গাজীপুর জেলার অন্তর্গত কাপাসিয়ার দরদরিয়া গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তাঁর পিতা মৌলভী মোঃ ইয়াসিন খান এবং মাতা মেহেরুননেসা খান। ৪ ভাই, ৬ বোনের মাঝে ৪র্থ ছিলেন তাজউদ্দীন আহমদের। শিক্ষাজীবন এ এই মহান ব্যাক্তির পড়াশোনা শুরু হয় বাবার কাছে […]

মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারি। তবে অনেকেই খালি পেটে […]

আমরা জানি ক্যান্সার আমাদের জীবনের জন্য কতটা হুমকি নিয়ে আসে। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে আগেই শরীরে প্রতিরোধ গড়ে তোলা জরুরি। ক্যান্সার একদিনেই শরীরে বাসা বাঁধে না, আমরা চাইলেই প্রতিদিনের খাবারের মাধ্যমেই ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে আনতে পারি। গাজর, হলুদ ও কমলা রঙের সবজি এসবে রয়েছে ক্যান্সার প্রতিরোধী বিটাক্যারোটিন, যা ক্যান্সার কোষের ওপর আক্রমণ করে। […]

কয়েক দিন আগেই আমেরিকান গায়িকা কার্ডি বি একটি ট্যুইট করেন। তার মূল বক্তব্য ছিল মূলত দু’টি। এক, তিনি প্রথম সন্তানের জন্ম দিতে চলেছেন। দুই, তিনি প্রতিদিন অদ্ভুতুড়ে স্বপ্ন দেখে চলেছেন শুধু কার্ডি বি নয়। আদতে সব সন্তানসম্ভবা মায়েরাই এমন কিছু স্বপ্ন দেখেন যা আর পাঁচ জনের থেকে আলাদা। কখনও তা ভৌতিক, কখনও তা উদ্ভট। কিন্তু […]

শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার গ্রহণের পাশাপাশি দরকার নিয়মিত শরীরচর্চার। নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস শরীরকে স্থূলতা বা মেদজনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিয়মিত শরীরচর্চা খুবই জরুরি। তবে আজকাল কর্মব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চা করার সময় নিয়ে পড়তে হয় বিপত্তিতে। অনেকেই ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও সময় করে উঠতে পারেন না। আবার যখন সময় পান তখন […]

আমাদের খুবই পরিচিত একটি ফল পেঁপে। এ ফল সারা বছর পাওয়া যায়। কাঁচা ও পাকা দু’রকম পেঁপেই শরীরের জন্য উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, পেঁপে শরীরের বাড়তি চর্বি কমানোয় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিওলাইটিক এনজাইম। এটি আমাদের শরীরের প্রোটিন হজমে সহায়তা করে। এছাড়া এই এনজাইম ক্যান্সার নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আর এ কারণে […]

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারী। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না। তাহলে যেভাবে খাবেন : খালি পেটে রসুন খেতে হবে সকালের নাস্তা করার […]

শরীরকে সুস্থ রাখতে যে খাবারটির কোনো বিকল্প নেই বললেই চলে, সেটি হল দুধ। দুধে অনেক ধরনের পুষ্টি পাওয়া যায় যা সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ভীষণ প্রয়োজন। এতে প্রোটিন তো আছেই, এছাড়া রয়েছে ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি১২ এবং ভিটামিন ডি। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামও রয়েছে ঠাসা। একাধিক গবেষণায় একথা ইতোমধ্যেই প্রমাণ করে ছেড়েছে যে নিয়মিত এক গ্লাস […]

দোকান থেকে ডিম কিনে আনলেন। তারপর সিদ্ধ করে ডিমের একটা তরকারি বানিয়েও ফেললেন। তারপর খেতে গিয়েই যত বিপত্তি বাধল। দেখলেন বা দুর্গন্ধ থেকে বুঝলেন, ডিম পচা। পুরো পরিশ্রমটাই মাটি হয়ে গেল। তবে ডিম না ফাটিয়েও সহজেই দু-একটা ছোট্ট পরীক্ষা করে বুঝে নেওয়া সম্ভব যে কোন ডিমটা পচা আর কোনটা ভাল- পচা ডিম চেনার পদ্ধতি: ১) […]

তেজপাতা রান্নার মশলা হিসেবে সাধারণত ব্যবহৃত হয়। কিন্তু জানেন কি এই তেজপাতায় রয়েছে বড় ধরনের ঔষধি গুণ? প্রাচীন সময় থেকে তেজপাতা মশলার পাশাপাশি ঘরোয়া ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জেনে নেয়া যাক তেজপাতার সেই গুণাগুণ সম্পর্কে- ১. হজমশক্রি বাড়ায়। ফলে শরীরের মেটাবলিজমের হারও বৃদ্ধি পায়। ওজনও কমে। ২. তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান যা হার্টের ইনফেকশন […]

পুষ্টি উপাদান এক ডাবের পানিতে অনেক কিছু পেয়ে যাবেন। আছে প্রাকৃতিক চিনি, ভিটামিন, খনিজ উপাদান, ইলেক্ট্রোলাইট, এনজাইম, অ্যামাইনো এসিড, সাইটোকাইন আর ফাইটো-হরমোন। তবে সবুজ-সতেজ ডাব হলে নিশ্চিতভাবেই সব উপাদান মিলবে। রোগপ্রতিরোধী বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ডাবের পানিতে আছে সাইটোকিনিস। এটা মূলত কিনেটিনন এবং ট্রান্স-জিয়াটিন। এ দুই উপাদান চেহারায় বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। এ ছাড়া […]

আপনার বন্ধুর চেয়ে আপনাকে বয়সে বড় মনে হয়? মাঝে মধ্যেই আয়নার সামনে দাঁড়ালে বয়সের তুলনায় চেহারায় বার্ধক্যের ছাপ বেশি লাগে? ঘুরে ফিরে সেই দায়ী করেন জীবনের স্ট্রেস ও টেনশনকেই? হ্যা, দুঃশ্চিন্তা আপনার চেহারায় দ্রুত বয়সের ছাপ ফেলতে সাহায্য করে। ঠিকমতো ঘুম না হওয়াও আপনাকে দ্রুত বুড়িয়ে দেয়। কিন্তু কখনও কী ভেবে দেখেছেন, কিছু খাবারের কু-প্রভাবেও […]