Category: লাইফস্টাইল

আধুনিক চিকিৎসা বলছে, নিয়মিত স্বাস্থ্যকর শারীরিক সম্পর্ক করলে শরীর-মন সুস্থ থাকে। আয়ু বাড়ে। কিন্তু আপনি জানেন কি, সাম্প্রতিক গবেষণায় পয়েন্ট ধরে ধরে শারীরিক সম্পর্কের উপকারিতা তুলে ধরা হয়েছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এই সময়ের প্রতিবেদনে ধাপে ধাপে এক ডজন উপকারিতা তুলে ধরা হয়েছে। ওজন কমায় ওজন নিয়ে বেশ চিন্তায় আছেন? নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক করুন। আধুনিক গবেষকরা বলছেন, […]

‘পরকীয়া’ শব্দটি এখন অতি পরিচিত। বিবাহিত কোনো ব্যক্তির (নারী বা পুরুষ) নিজ স্বামী বা স্ত্রী ছাড়া অন্য কোনো ব্যক্তির সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত প্রেম বা যৌনসম্পর্কই হলো পরকীয়া। প্রতিদিন খবরের কাগজ, বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমে চোখ রাখলেই আমরা পরকীয়া সম্পর্ক প্রচুর পরিমাণে দেখতে পাই। বর্তমান বিশ্বের পাশাপাশি আমাদের দেশেও এই পরকীয়া সম্পর্কের প্রবণতা প্রবল বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে মোবাইল ফোন, […]

ঢাকা: বর্তমানে বিয়ের জন্য নারী-পুরুষের বয়সের ব্যবধানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়। কেননা দাম্পত্য জীবনে মধুর সম্পর্ক বজায় রাখতে এই ব্যবধানই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের ব্যবধান যত কম হবে তাদের বৈবাহিক জীবন ততটাই মধুর হবে বলেই জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের পার্থক্য কম হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়। একে অপরের মনের […]

পরকীয়া বাংলাদেশে একটি দণ্ডনীয় অপরাধ। এই অপরাধে অনেক নারী-পুরুষকেই পেতে হয় শাস্তি। কিন্তু এটির উল্টো চিত্র দেখা যায় ভারতসহ পৃথিবীর বিভিন্ন স্থানে। যেখানে স্বামী বা স্ত্রীর পরকীয়া ঠেকাতে স্ত্রীকে অদলবদল করার রীতি রয়েছে। উত্তর ভারতে সিন্ধু নদীর তীরে বসবাস করেন দ্রোকপা নামে এক ধরনের উপজাতি। তারা হিমালয়ের আর্য হিসেবেও পরিচিত। সংখ্যায় তিন হাজার ক্ষুদ্র নৃ-গোষ্ঠি […]

জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় বিবাহ। অথচ এ বিবাহ নিয়েই শিক্ষিত তরুণদের মধ্যে তৈরি হয়েছে ভীতি। এর মূল কারণ স্বল্প আয়, বেকারত্ব ও বিবাহের অনুষ্ঠান খরচ। পিতা-মাতাও হয়ে পড়ছেন অসহায়। সন্তানকে শিক্ষিত করেও পড়েছেন যেন বেকায়দায়। চাকরি পাচ্ছে না। বেকারত্বের গ্লানি নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছে। আর বেকার ছেলের কাছে মেয়ে বিবাহ দিতে কে চায়? সব মিলিয়ে বিবাহ বাজারে […]

ফিট আর স্লিম থাকাটা এখনকার প্রতিটি ছেলের স্বপ্ন। আর তাই ছেলেরা সব দল বেঁধে জিমে যাচ্ছে। তাদের উল্লেখযোগ্যই ভুড়ি ওয়ালা। তবে সেইসব ভুড়ি ওয়ালা ছেলেদের জন্য সুখবর নিয়ে আসলো ফাদারলি ডট কম’র এক গবেষণা। এখন মেয়েরা না-কি ভুড়িওয়ালা ছেলেই বেশি পছন্দ করে। এমনটাই বলছে গবেষণাটি। গবেষণায় বলা বলছে, সম্পর্ক স্থাপনের ক্ষেত্রে ভুড়িওয়ালা ছেলেদেরই বেশি বিশ্বাসযোগ্য […]

সাম্প্রতিক কালে দেখা যাচ্ছে অনেক কম বয়সী লোকের মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে হৃদ্‌রোগ। যাদের বয়স চল্লিশের ঘরে, তাদের তো বটেই, এমনকি, যাদের বয়স কুড়ি কিংবা তিরিশের ঘরে, তারাও হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ গুরুত্ব না দেয়া বা জীবনযাপনে অনিয়ম যেমন কারণ হতে পারে, তেমনই আবহাওয়ার বদলও হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ হতে পারে। শীতকাল এমনিতে […]

চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভুগী। এতে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। সহজেই রেগে যাওয়া, নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো, দুশ্চিন্তা, মনোযোগ কমে যাওয়া। এ ধরণের নানা কারণ দেখা দেয় মানসিক চাপে। আরও অনেক সমস্যা রয়েছে যা মানসিক চাপের কারণে হতে পারে। ক্লান্ত লাগা : সারা দিনই ক্লান্ত লাগছে? একটু […]

কালোজিরা শুধু ছোট ছোট কালো দানা নয়, এর মধ্যে রয়েছে বিস্ময়কর শক্তি। প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের বিভিন্ন রোগের প্রতিষেধক ও প্রতিরোধক। শুধু এখানেই শেষ নয়, কালোজিরা চুলপড়া, মাথাব্যথা, অনিদ্রা, মাথা ঝিমঝিম করা, মুখশ্রী ও সৌন্দর্য রক্ষা, অবসন্নতা-দুর্বলতা, নিষ্ক্রিয়তা ও অলসতা, আহারে অরুচি এবং মস্তিষ্ক শক্তি তথা স্মরণশক্তি বাড়ায়। এছাড়া অনেকে গোপন শক্তি বাড়াতে চিকিৎসকের আশ্রয় […]

সারা বিশ্বে পুরুষদের শরীরে যে হারে শুক্রাণুর সংখ্যা বা স্পার্ম রেট কমে যাচ্ছে, সেই হার বজায় থাকলে মানুষ বিলুপ্ত হয়ে যেতে পারে বলে হুঁশিয়ার করেছেন এক চিকিৎসক। প্রায় ২০০টি গবেষণা প্রতিবেদনের তথ্য-উপাত্ত বিশ্লেষণ করে গবেষকেরা দেখেছেন, ৪০ বছরেরও কম সময়ের মধ্যে প্রায় অর্ধেকে নেমে এসেছে পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়, ১০ জনের মধ্যে […]

ডেস্ক: সব কথা সব সময় বলা যায় না। তবে সব কথা মুখ ফুটে বলতেও লাগে না। অনিমেষ কি কলেজবেলায় মাধবীলতাকে বলতে পেরেছিল সে তাকে কতটা ভালবাসে? অমিত-লাবণ্যর কি একে অপরকে বলার প্রয়োজন পড়েছিল তাদের সম্পর্কটা ঠিক কী রকম? অবশ্য সাহিত্যের এই উদাহরণগুলি যতই শুনতে রোম্যান্টিক লাগুক, বাস্তবে যদি আপনার কাছের মানুষ পরিষ্কার করে নিজের মনের […]

এসেছে নভেম্বর মাস। কমছে তাপমাত্রা। বাতাসের আর্দ্রতার পরিমাণও কমছে। এই সময়ে অনেকেরই শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। কেন শীতকালে শ্বাসকষ্ট বাড়ে? কী করেই বা এই সমস্যার হাত থেকে বাঁচবেন? শীতকালে শ্বাসকষ্ট বাড়ার পেছনে কয়েকটি কারণ রয়েছে। • বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ এই সময়ে অনেকটা কমে যায়। বাড়ে ধুলার পরিমাণ। সেগুলোই ফুসফুসে ঢুকে শ্বাসের সমস্যা বাড়ায়। • বাতাসে […]

সুস্বাস্থ্য পেতে গেলে সুস্থ যৌন জীবন একান্ত প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত যৌন মিলন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া শরীরে রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতেও নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক অত্যন্ত কার্যকরী। কিন্তু যৌন মিলনে ওজন কমে নাকি বাড়ে তা বরাবরই চিন্তার বিষয়। যুক্তরাষ্ট্রের ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির দ্য কিনসে ইনস্টিটিউটের গবেষকরা জানান, যৌন মিলন সম্পন্ন করতে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় […]

সব সম্পর্ক শেষ পর্যন্ত টিকে থাকে না। মাঝপথে সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার গল্প খুব একটা কম নয়। দুজন তখন আর কী করে! ভাঙা হৃদয় কুড়িয়ে নিয়ে ফের নতুন করে চলতে শুরু করে। কিন্তু এভাবেও যে সবসময় চলে, তাও নয়। এমনও হয়, প্রাক্তন হঠাৎ ফিরে এসে জুড়ে যেতে চায়। ভাঙা সম্পর্ক আবার নতুন করে গড়ে নিতে চায়। […]

চুমু খেলে ক্যালরি পোড়ে এ খবর বেশ পুরোনো। নতুন খবর হলো বারবার চুমু খেলে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ শক্তি। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাগ হোক বা প্রেম, খুশির সংবাদ হোক বা দুঃখের- চুমু খান! নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, চুমু খেলে একধরনের ব্যাকটেরিয়ার আদান প্রদান হয়। ঠোঁটে ঠোঁটে চুমুর কারণে এর প্রশারও […]

ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন সি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল ত্বকের সৌন্দর্যই বাড়ায় না, সর্দিকাশির মতো ফ্লুও প্রতিরোধ করে। কিছু ফল ও সবুজ শাকসবজি থেকে এই ভিটামিন পাওয়া যাবে। ত্বকের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত ভিটামিন সি রাখতে হবে। চলুন জেনে নেই সুস্থ ত্বক পেতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিছু পানীয় নিয়মিত পানের উপকারিতা- […]

পরপর কয়েকটা রাতে শারীরিক মিলন ভালো লাগে না এমনটা সব দম্পতির ক্ষেত্রেই হতে পারে। কিন্তু এর প্রতি অনীহা যদি বেশি দিনের জন্য হয় তাহলে খুবই সমস্যার বিষয়। এর ফলে আপনার এবং আপনার পার্টনারের মধ্যে টেনশন দেখা দিতে পারে। নষ্ট হতে পারে দাম্পত্য জীবন। অনেক সময় সামান্য জিনিসের কারণে আপনার স্বাভাবিক যৌনতা কমে যেতে পারে। সেগুলো […]

‘বিশ্রী’ জীবন থেকে মুক্তি পেতে শ্রীঘরে যুবক। স্ত্রীর ‘অত্যাচার’ থেকে বাঁচার জন্য অতিষ্ঠ স্বামী যেতে চাইলেন জেলে। ঘটনাটি ইতালির। তার প্রার্থনা মঞ্জুর করেছে স্থানীয় প্রশাসন। তবে ব্যাপারটা আর পাঁচটা সাধারণ ব্যক্তির থেকে কিছুটা আলাদা। মাদক চক্রের সাথে যুক্ত থাকার অভিযোগে আলবেনিয়ার নাগরিক ৩০ বছরের এক যুবককে গৃহবন্দি থাকার সাজা দেয়া হয় মাস কয়েক আগে। কিন্তু […]

মেষ রাশির সম্পদ আগমন বাড়বে এবং ব্যয় কমবে। আর্থিক পরিস্থিতির উন্নতি হবে। চাকরিক্ষেত্রে ভাল সুযোগের সঙ্গে বকেয়া ঋণ ফেরত পাওয়ারও সমূহ সম্ভাবনা আছে। আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলবে এবং এই শক্তি কাজে লাগিয়ে জীবনের কিছু সমস্যা নিরাময় করতে পারবেন। চাকরি ও ব্যবসায় সচেতন হতে হবে। সহকর্মীদের সঙ্গে মনোমালিন্য। মনে তিক্ততা জন্মাতে পারে। পরিবারের পরিবেশ ভালো থাকবে ও […]

ঃ স্বপ্ন পূরণ উদ্যোক্তাদের গল্প অনুষ্ঠানে আপনাকে স্বাগত জানাচ্ছি। আসসালামু আলাইকুম আপু,কেমন আছেন? ঃ আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি।আপনি কেমন আছেন? ঃজ্বি আপু ভালো আছি।আপু প্রথমে আপনার পরিচয়টা দিন- ঃ আমি মাকসুদা মোসাব্বির কানন, সাউথ পয়েন্ট স্কুল, মালিবাগ শাখায় ইংলিশ মিডিয়াম এর সিনিয়র ইংলিশ টিচার হিসেবে শিক্ষকতা করছি ২০১১ সাল থেকে। শিক্ষকতার পাশাপাশি সবার দোয়ায় এবং সহযোগিতা […]

ঢাকা: উইয়ের সর্ব কনিষ্ঠ উদ্যোক্তা পুণ্য মালিথা, সে উইয়ের একজন গর্বিত সাবস্ক্রাইবার।উই থেকে আয়ের টাকা দিয়েই সে সাবস্ক্রাইবার হয়েছে।উই থেকে আয়ের টাকা দিয়েই সে মাস্টার ক্লাস করেছে এবং উই সামিটের অফলাইন টিকেট কিনেছে। পুণ্য মালিথা উইতে যুক্ত হয় গত বছর মানে ২০২০ সালের ২৩ আগস্ট। পুণ্যর বর্তমান বয়স ১৩ বছর ৪ মাস। পুণ্য মালিথা সাউথ […]

বয়সটা নিছকই একটি সংখ্যা মাত্র। এই কথা আমরা বার বার শুনে আসি, তবে ওই কথাই বাস্তবে প্রমাণ করে দেখালেন ৮৫ বছরের এক বৃদ্ধা। অদম্য মনের জোর আর ইচ্ছাশক্তি নিয়ে এই বৃদ্ধ বয়সেও স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেছেন এই ফিলিস্তিনি নারী। মোহাম্মদ আবদাল্লাহ বাট্টু ফিলিস্তিনের আল মুজাইদিলের বাসিন্দা। তিনি ইসলামিক স্টাডিজ বিষয়ে কাফর বারার একটি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে […]